Una excelente opción para poder comer papas fritas en familia, sin culpa, con pocas calorías, es hacerlas al horno. ¡Inténtalo!

Con solo cinco (5) pasos puedes tener unas papas con el mismo sabor que fritas, pero sin usar aceite, evitando que te hagan daño o aumenten tu colesterol.

1) Pelar las papas y lavarlas muy bien.

2) Cortar bastones o palitos de unos 2cm de grosor.

3) Las pones en un recipiente con cubitos de hielo durante 15 minutos aproximadamente, luego las secas con papel de cocina.

4) En una refractaria para horno pon aluminio en el fondo, poner las papas con sal o hiervas aromáticas o lo que más te guste, pueden rociar aceite para evitar que se peguen.  

5) Llevar al horno precalentado a 180º durante 20-25 minutos, o hasta que veamos que tienen un color dorado.

patatas_fritas_horno

STOP JEANS, SIEMPRE JOVEN

Fuente: http://ispop.com/

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