Entradas de ‘Hogar’

  1.  

    En STOP JEANS sabemos que te gusta mantener tus uñas impecables y verte a la moda, aquí te contamos qué dicen los colores que usas en tu manicura sobre tu personalidad! Dale un vistazo!

    Rojo
    Es un clásico atemporal, demuestra que tienes confianza en ti misma, elegancia, y que disfrutas ser el centro de atención. Tus íconos de estilo son divas glamorosas como Marilyn Monroe o Elizabeth Taylor.

    Negro / Vino
    Eres atrevida, elegante y sofisticada. A la hora de vestir prefieres los colores neutros y las siluetas ajustadas y clásicas. El color negro en tus uñas demuestra confianza que te gusta tener el control en todo lo que te rodea.

    Nude
    Te gusta ir por la vida con un perfil bajo, eres tímida pero muy segura de ti misma. Eres buena escuchando a los demás y comprensiva. Amas llevar este todo porque combina con todo y es perfecto para cualquier ocasión.

    Colores neón
    Ya sea que prefieras amarillo, rosa, verde, o cualquier color en un vibrante tono neón, es una clara señal de que eres divertida y disfrutas tener toda la atención para ti. Al tener que elegir un outfit, te gusta jugar con los colores y hacer que combinen con tu mani.

    Blanco
    Te gustan los retos y ser diferente a las demás, eres aventurera y tienes una inclinación hacía lo minimalista y lo novedoso. Te gusta seguir las tendencias en todos los sentidos.

    Azul
    En cualquiera de sus tonalidades, el azul en tus uñas significa que eres positiva y te gusta encender la adrenalina en tu vida. Mientras más oscuro sea el azul, significa que eres más misteriosa y creativa

    Tonos pastel
    Romántica de pies a cabeza, siempre vas el lado bueno de la vida y eres creativa en todos los aspectos de tu vida. Disfrutas los pequeños detalles y te gusta hacer las cosas bien.

    Nail Art
    Eres observadora, detallista y siempre encuentras nuevas formas de divertirte. Eres adicta a Pinterest y siempre estás buscando inspiración en todos lados para tu próximo diseño.

    TOMADO DE http://www.elle.mx/

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  2. Sí, bailamos, reímos y comimos hasta el cansancio, porque esos son los placeres que nos concede diciembre y sus fiestas en familia, en las que lo único que sobra es comida. Por eso, uno de los propósitos más comunes de año nuevo es el de retomar los buenos hábitos alimenticios y volver a nuestro peso ideal, para ayudarte a lograrlo, hablamos con la nutricionista y dietista Marcela Restrepo Palerm, y estas son sus recomendaciones para empezar el año de forma saludable:

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    • Come entre 5 y 6 comidas al día en un intervalo de 3 horas. Organiza una minuta de cada una de las comidas del día, si es posible organiza de una vez la de toda la semana y lleva un diario de alimentos en donde escribas lo que comes, así cumplirás más fácil tu meta o sabrás dónde está el error. Además, comiendo de manera fraccionada tendrás el hambre bajo control.

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    • Evita los alimentos fritos, apanados y dulces. Tampoco añadas azúcar a los alimentos y, por esta época, elimina de tu despensa los alimentos que para nada ayudan a bajar de peso como dulces y snacks de paquetes, entre más difícil sea conseguirlos en el momento del antojo más difícil será comerte el pecado. ¡La meta clara!

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    • Evita el consumo de carbohidratos como pan, papa, pasta, cereales y harinas por la noche, ya que en la noche la sensibilidad a la insulina es menor y el metabolismo está más lento. Intente que los carbohidratos que comas durante el día sean integrales ya que contienen un alto contenido de fibra que impide en parte la absorción de grasa, colesterol y limpia el intestino.

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    • Toma mucha agua, de 2 a 3 litros/día. Un cuerpo deshidratado no quema grasa de forma eficiente. El agua acelera el metabolismo, elimina toxinas y controla el apetito y la ansiedad, mantén un termo y contabiliza cuanto te tomas al día.

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    • Organiza una rutina de ejercicio. Después de un calentamiento de 10 minutos realiza ejercicio anaeróbico como trabajo con pesas o trabajo con el peso del cuerpo, luego de esto realiza inmediatamente ejercicio aeróbico como correr o trotar de manera que te cueste respirar fácilmente por al menos 45 minutos; debes hacerlo mínimo 5 veces a la semana.
    • 16
    • Tomado de http://www.fucsia.co/
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  3. A propósito del mes de sensibilización sobre el cáncer de mama, queremos ayudar con este tema, brindando información que puede servir al momento de prevenir. Como ya sabemos es mejor prevenir que lamentar 😉 Tomate, fríjoles, coliflor, entre otros, se deben consumir regularmente para combatir las hormonas causantes de la enfermedad.

    Según el portal Daily Mail, la dieta tiene una relación significativa con el desarrollo de enfermedades; una mala alimentación o el consumo de comidas malas puede desencadenar en males para el cuerpo, mientras que hacerlo de forma consciente, teniendo en cuenta las recomendaciones de expertos, puede evitarlas e incluso curarlas.

    Las grasas saturadas, exceso de sal, algunas carnes y otros alimentos pueden alterar el organismo y acelerar las hormonas que causan el cáncer. El portal Healthista determinó que la enfermedad se deriva del adn en las células de los órganos afectados, y cuando muta empieza a crecer de forma descontrolada y ahí se desarrolla el cáncer.

    Los expertos han descubierto las propiedades y beneficios de algunos alimentos, que de ser consumidos de manera correcta pueden disminuir el riesgo de desarrollar el cáncer de seno.

    Frutas y verduras en general. Su consumo diario es fundamental; a pesar de que algunas tienen mayores propiedades que otras para combatir el cáncer, estos alimentos en general contienen altos niveles de antioxidantes, vitaminas como C y E y fibra. Se recomienda consumir aproximadamente 400 gramos de frutas y verduras mixtas diariamente.

    Fríjoles y granos. Además de ser una gran fuente de proteína que puede incluso reemplazar la carne de origen animal, contienen altos niveles de nutrientes, calcio, hierro y vitamina B que proveen al cuerpo lo necesario para reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad.

    Tomates. Es una de las mejores opciones de vegetales gracias a su alto contenido de antioxidantes naturales y licopeno que pueden reducir el riesgo. Otras frutas como la sandía y la papaya gozan de los mismos beneficios.

    Aceite de oliva extra virgen. Es sin duda una excelente opción para cocinar y dar sabor a los alimentos. Este está lleno de antioxidantes y fitonutrientes que reducen la oxidación del cuerpo que pueden causar los radicales libres que desarrollan el cáncer.

    Verduras crucíferas. Estas contienen sustancias químicas conocidas como ‘glucosinolatos’ que tienen pequeños niveles de azufre que causan un sabor amargo y aroma fuerte que tanto caracterizan a estos vegetales. Entre estos se pueden consumir el coliflor, el ajo, la cebolla y la col, que gracias a los químicos naturales que tienen pueden prevenir el daño en las células del ADN y erradicar a las células malignas.

    Hojas verdes oscuras. Los expertos han estudiado los componentes de éstas, y a través de meta análisis han determinado que contienen luteína y zeaxantina, que podrían reducir considerablemente el riesgo de tumores en el seno.

    Omega 3. Este está presente en pescados como el atún y el salmón. Además, estos contienen ácidos grasos poliinsaturados. Un estudio llevado a cabo en la Universidad de Zhejiang y el Centro de Nutrición APCNS concluyó que las mujeres que consumen esta sustancia tienen el beneficio de reducir hasta en un 14% las masas.

    Productos de soya. De este producto salen múltiples alimentos como el tofu, miso, leche y otros que se pueden consumir de forma constante. Uno de sus componentes principales es la isoflavona, una sustancia química que reduce los efectos del estrógeno en el cuerpo, que en algunos casos puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer.

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  4. Los expertos coinciden en que los colores neutros como el gris, el negro y el beige son los ideales para las entrevistas de trabajo, esto aplica para hombres y mujeres, sin embargo, los más modernos se inclinan a que depende mucho del área en la que estés aplicando, por ejemplo, no es lo mismo una entrevista de trabajo en una agencia de publicidad que en una firma de abogados.

      

    Estos son los valores que, según la percepción de profesionales en recursos humanos, les generan los diferentes colores que sus entrevistados usan:

    Blanco: personas honestas y optimistas

    Amarillo: personas inteligentes e innovadoras. No debes exagerar con el uso de este color.

    Azul: personas auténticas, serenas, fieles, sinceras, responsables y con alta capacidad de trabajo en equipo.

    Gris: personas lógicas y analíticas.

    Negro: personas reservadas y tranquilas, elegantes y líderes

    Rosa: personas tiernas. Se recomienda para trabajos en hospitales.

    Rojo: apasionadas, atrevidas y creativas.

    Lo ideal es que las personas se hagan un estudio de color para determinar cuál les favorecería completamente o se asesoren con un experto en imagen, pero como sabemos que esta posibilidad no está al alcance de todos los presupuestos puedes tener en cuenta estos consejos: combina tonos neutros como el gris, azul marino, negro o café con colores claros como el blanco, beige o amarillo, los cuales deben ir preferiblemente en el torso para dar luminosidad a tu rostro. ¡Ahora que ya lo sabes, a ponerlo en práctica!

    STOP JEANS, SIEMPRE JOVEN

    Fuente: http://www.pulzo.com/

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  5. migranaLa migraña es tal vez la enfermedad de moda, múltiples factores desencadenan este mal en hombres y mujeres y a pesar de no ser una enfermedad mortal sí resulta ser muy molesta e incapacitante, debido al grado de dolor que genera en la cabeza. El estrés, algunos alimentos y hábitos de vida son determinantes a la hora de controlar dicha dolencia. Y aunque existen algunos medicamentos para su control tienden a tener un efecto sedante que limita en gran medida el tiempo activo de los que padecen estos dolores. Por fortuna, hay alternativas naturales que además de ser muy sencillas, no implican costos elevados, e incluso, no es necesario gastar un sólo peso.

    Cuarto oscuro 

    Si sufres de un ataque de migraña, debesMigrana_1 buscar el lugar más tranquilo de tu casa y el más oscuro, y descansar ahí. Te recomendamos que previamente lo tengas ubicado para esos momentos en que lo necesites con urgencia. El sitio debe ser cálido para que puedas relajarte. Tus ojos deben permanecer cubiertos, pero abiertos. Esto generalmente significa que debes usar algún tipo de antifaz, pero si no lo tienes, una bufanda, un pañuelo largo o algún trozo de tela funcionará bien. Mantén los ojos abiertos tanto como sea posible. Cuando cerramos los ojos para tratar de sobrellevar el dolor, usamos músculos de la cara y la mandíbula que pueden aumentar el problema en lugar de solucionarlo. Si el ataque ha comenzado ya, de inmediato toma los medicamentos recetados y sigue el consejo antes citado.

    La respiración relajada

    Un ataque de migraña, por lo general, trae consigo un especie de ataque de ansiedad en el paciente. El conocimiento previo predispone al dolor, saben lo mucho que va a doler por lo que su ritmo cardíaco aumenta. Este aumento en el flujo sanguíneo hace que el problema empeore. Una vez que te hayas retirado a la zona tranquila, oscura y que tengas cubiertos los ojos , entonces la respiración es lo siguiente en lo que te tienes que enfocar. Debes dejar que tu respiración se relaje. Cuando entras en pánico la respiración agitada sólo aumentará el dolor que estás experimentando.

    Para permitir que la respiración se haga más relajada sigue estos pasos:

    Respira de manera lenta y profunda. Haz lo mismo al exhalar. A medida que progresa lentamente la inhalación, concéntrate en la sensación del aire que llena tus pulmones. Siente como el aire recorre tu cuerpo. Una vez que hayas inhalado al máximo, de nuevo exhala lentamente. Cuando estés exhalando céntrate en la sensación del aire que sale de tus pulmones y escapa por la boca. Exhala por completo. Repite el proceso de inhalar lentamente 4 o 5 veces más. En la cuarta repetición, ya debes notar que tu respiración es mucho más relajada y tranquila; tu frecuencia cardíaca también debe regresar a una situación más descansada e incluso se puede sentir un ligero sueño. Si es así aférrate a ese sentimiento y déjate llevar hasta que te duermas.


    Aceite de Lavanda

    Finalmente, el aceite de lavanda esaceite-lavanda conocido por sus propiedades medicinales, tales que se duplican en el tratamiento de las migrañas; es barato y completamente seguro de usar. Se recomienda que utilices el aceite más puro que puedas encontrar (las fragancias con aroma de lavanda y aceites perfumados son inútiles). Si sientes que un ataque se avecina, ten tu aceite de lavanda a la mano. Aplica una sola gota de aceite puro en tus sienes o detrás de cada oreja. También te recomendamos que apliques 2 o 3 gotas en la almohada sobre la que vas a descansar. Combinado con una habitación tranquila, oscura y la técnica de respiración profunda, el aceite de lavanda proporciona ese toque final para que la migraña disminuya de maner eficaz y casi de inmediato.

    STOP JEANS, SIEMPRE JOVEN 

    Fuente: http://bienestar.salud180.com/

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  6. ¿Creíamos que la aspirina solo sirve para tratamientos médicos? Pues para suerte nuestra y de nuestra vanidad, descubrimos que esta pastillta tiene usos increíbles en nuestros tratamientos para la belleza. Se los contamos a continuación.

    La aspirina, compuesta por el ácido acetilsalicílico, tiene innumerables beneficios que contribuyen con nuestro cuerpo. Contribuye para disminuir las inflamaciones de los pies, producidas por excesivo cansancio o calor, mejorando la circulación sanguínea y disminuyendo la coagulación.

    Si te ha picado algún insecto, solo deberás tomar una pastillita y mojarla, ponerlo sobre la zona a tratar. El alivio es inmediato al mismo tiempo que reduce la inflamación y proporciona el bactericida necesario para que no haga daño al cuerpo.

    En la ropa es muy efectiva para retirar las manchas que se hayan creado por la transpiración. En este caso, lo indicado es triturar dos pastillas y luego agregarles agua tibia. Con un pincel vas pintando con esta mezcla la zona a blanquear y luego pones la ropa a lavar como normalmente lo haces. También puedes agregar esta mezcla al agua cuando estés lavando la ropa blanca, le dará un toque muy especial y lucirá mucho más blanca.

    Ayuda a prevenir la caspa y mantener el pelo muy brillante y sedoso. Como tiene función bactericida, la aspirina contribuye a que el cuero cabelludo esté sano, de ese modo el cabello lucirá mucho más fuerte y hermoso. Cuando laves tu pelo, agregas dos pastillas trituradas y lo intercalas con el shampú. Lo aplicas al lavar como habitualmente lo haces, enjuagas y luego aplicas el acondicionador. Verás que hermoso y sano luce tu pelo.

    Ayuda a eliminar las durezas que se forman en los pies; en especial en los talones, ya sea por caminar descalzo o por el roce de los zapatos. En estos casos lo que deberás hacer es triturar entre 6 o 7 aspirinas y formarás una pasta agregando ½ cucharada de jugo de limón a las aspirinas trituradas y ½ cucharada de agua.

    Cuando esté lista la preparación, sumerge un trozo de algodón en ella y luego lo pones sobre el lugar del pie que está afectado por las durezas y envolvemos el pie con un paño o toalla caliente cubriendo luego sobre ella una bolsa de plástico para que el calor se concentre. Lo vas a dejar actuar durante unos 10 minutos y permanecer en actitud de reposo sin pisar el suelo. Pasado este tiempo, retiras la bolsa y el paño o toalla, separas el algodón y exfolias la piel utilizando la piedra pómez.

    Todos estos trucos son de fácil aplicación, nada perdemos con intentarlo 😉

    STOP JEANS, SIEMPRE JOVEN

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  7. mqdefaultBajar de peso no es una tarea fácil, se requiere de mucha disciplina y empeño para lograr el objetivo y debes de buscar las mejores prácticas para lograrlo. Una de ellas es tener el colon limpio y saludable, si quieres perder unos kilos es lo primero que debes realizar, combinado con una buena alimentación y una buena rutina de ejercicios.

    El siguiente batido no solo te ayuda a bajar de peso, también te ayuda a limpiar tu organismo y obtener algunos beneficios como una mejor absorción de los alimentos, desintoxicar el cuerpo, aumentar las defensas y eliminar las grasas innecesarias.

    Para preparar el batido saludable necesitas los siguientes ingredientes:

    • Una tajada de piña.

    • Medio pepino para ensalada.
    • 1 manzana (roja o verde).
    • 1/2 Sábila o Aloe vera.
    • Jugo de una naranja.

    Preparación:

    Procede a cortar la piña en cuadros, lavas bien el pepino y lo cortas en rodaja con todo y la cáscaras, lava la manzana y retírale el corazón, córtala en cuadros con todo y cascaras, toma una penca de aloe vera y córtala en dos partes, para esta preparación solo usaremos una de las partes que deben ser de igual tamaño, retirando todo el gel o cristal de la penca y procede a agregar todos los ingredientes en el vaso de una licuadora. Agrégale un vaso de agua a los ingredientes y lo licua bien, por último le agregas jugo de naranja y a disfrutar!!

    STOP JEANS, SIEMPRE JOVEN

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  8. ¿Tienes unos pares de jeans que ya no te sirven y no sabes qué hacer con ellos? Aquí te dejamos algunas ideas para reciclar esos jeans que ya no usas. Presta atención a las fotos y pon a prueba tu creatividad.

    FORROS PARA TUS MATERAS

    FORRA TUS CUADERNOS  O AGENDAS

    UN ORIGINAL BOLSO MANOS LIBRES

    UNA BOTA NAVIDEÑA MUY ORIGINAL

    Gráfico1

    BOLSO PLAYERO

    MODERNO BABERO PARA BEBÉS 

    CURIOSO ACCESORIO PARA TU CELULAR

    Y así existen miles de ideas que puedes desarrollar teniendo como materia prima un jeans viejo, desarrolla tu creatividad y sorprende a tu familia y amigas con estos elementos.

    STOP JEANS, SIEMPRE JOVEN

    Fuente: imujer.com

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  9. En cualquier momento y por un descuido todas nos hemos golpeado brazos o piernas contra una mesa, una pared o una superficie contundente y además del dolor no ha dejado desagradables e inoportunos moretones que se demoran días y días para irse de nuestro cuerpo, y no combinan para nada con faldas o escotes; por esto en esta ocasión les vamos a recomendar una serie de remedios caseros con los cuales podrán  eliminar moretones de forma fácil y muy natural.

    hielo

    HIELO

    Una de las cosas que debes hacer cuando te golpees y veas el moretón es aplicar hielo, esto ayudará a reducir la inflamación por la contracción de los vasos sanguíneos. Por supuesto que el dolor también disminuirá y evitará la aparición de un hematoma. CUIDADO no debes aplicar el hielo directamente, se recomienda que lo hagas envuelto en un paño, así evitarás quemaduras.

    ALOVERA

    ALOE VERA

    Deberás sacar el gel del aloe vera y lo pondrás a congelar, una vez que esté completamente congelado aplícalo sobre el moretón. Una alternativa es extraer el gel y ponerlo sobre el moretón, posteriormente masajear la zona afectada, esto lo debes hacer por lo menos tres veces al día.

    AJO

    AJODebido a que el ajo contiene propiedades antioxidantes, puedes aplicar un poco de jugo fresco sobre la zona del moretón y esto hará que los tejidos se recuperen más rápido. Así que licúa unos cuantos dientes de ajo con un poco de agua, el resultante aplícalo. Si quieres que te haga un mayor efecto te recomendamos comerlo crudo, aunque a muchos no les gustará.

    PAPA

    PAPA1

    La papa contiene una propiedad llamada catalasa la cual ayuda a mantener las células de nuestro cuerpo sanas. Así que lo que debes hacer es aplicar la mitad de una papa sobre el moretón, esto te ayudará a reducir el dolor y la inflamación. Deberás dejarlo reposar por al menos 5 minutos y repite esta acción durante 4 o 5 veces al día para obtener prontos resultados.

    VINAGRE

    VINAGRE DE MANZANA

    Consigue un poco de vinagre de manzana, posteriormente aplícalo sobre una gaza o un paño, estos deberán quedar un poco empapados y ponlo en el lugar de la lesión, masajea durante algunos minutos.

     

    ÁRNICA

    La árnica es un analgésico natural y por ello te será de gran ayuda para tratar el golpe que hayas sufrido, ya que este te ayudará a reducir la inflamación y el dolor de las hematomas. Para que este remedio casero haga efecto, deberás aplicar una fina capa varias veces durante el día.

    Fuente: http://nichonatural.com/

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  10. usos_agua_oxigenada_3El agua oxigenada (H2O2) se desarrolló en la década de 1920 con el objetivo de contener infecciones y gangrenas de soldados en el frente de batalla y su uso fue muy popular durante la 2ª Guerra Mundial. Ahora se usa para diferentes trucos, entre ellos para aclarar el pelo en verano, pero a pesar de ser fácil de obtener hay muchos que desconocemos los múltiples usos que se puede dar al agua oxigenada. Este producto puede ser un práctico bactericida, un eficaz recurso desparasitante y sobre todo, un eficiente aporte de oxígeno.

    1. Combate los gérmenes

    Puedes utilizar una cucharada de agua oxigenada diluida en agua, para hacer gárgaras por algunos minutos y luego botarla, así matarás gérmenes bucales.

    2. Libre de bacterias

    También sirve para mantener los cepillos de dientes libres de bacterias que causan gingivitis y otros problemas bucales al mantenerlos en una solución de agua oxigenada.

    3.Desinfectante

    Un poco de agua oxigenada en un paño, desinfecta las superficies mejor que cualquier otro producto; excelente para usar en cocinas y baños.

    4. Mantén tus utensilios limpios

    Utensilios para la manipulación de alimentos se pueden desinfectar luego de su uso con un poco de agua oxigenada, que elimina cualquier bacteria o germen, incluida la salmonella.

    5. Pies

    Aplicada en los pies evita los problemas de hongos que causan afecciones y mal olor. Para hacer este remedio se mete el pie afectado en agua oxigenada por unos minutos. Si la piel está rota, arde un poco. Se debe repetir dos veces al día hasta que se muera el hongo por completo

    6. Agua oxigenada para blanquear la ropa
    A la hora de lavar la ropa blanca, se puede echar una taza de agua oxigenada en la lavadora. Este truco también es efectivo para quitar manchas de sangre y de sudor en las camisas en el área de las axilas. Simplemente antes de lavar la prenda se le echa agua oxigenada directamente sobre la mancha de sangre o de sudor, se deja actuar y se lava la prenda como de costumbre.

    * La utilización del agua oxigenada es sencilla y confiable, siempre que se respeten calidades (grado alimentario) y dosificaciones (usar solo al 3%, o 10 volúmenes) –está contraindicada en pacientes trasplantados, ya que el PH estimula el sistema inmune y ello puede generar rechazo hacia el órgano “extraño” al cuerpo–.

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